متابعة _ لمى نصر:
بغض النظر عن الفوائد الهائلة للحمضيات. إلا أن الإفراط في تناولها قد يضر بصحة أسنانك.
وفي هذا السياق. يقول طبيب الأسنان الدكتور عيسى عبيدات. إن هذا الموضوع يغيب كثيراً عن أذهان الناس. وإن تناول كميات كبيرة من الحمضيات له أثر في تآكل الأسنان.
ويكشف عبيدات آلية تآكل الأسنان نتيجة تناول كميات كبيرة من الحمضيات فيقول: “استهلاك هذه الفواكه بشكل كبير يتسبب بتآكل الطبقة الأولى الموجودة في السن. وهي الطبقة الأهم وتسمى طبقة المينا. بالإضافة لفقدان الكثير من المعادن الموجودة في هذه الطبقة”.
كما لفت الدكتور عبيدات. إلى بعض الأخطاء الشائعة لدى عامة الناس. مثل تبييض الأسنان من خلال الحمضيات أو الفحم. مبيناً أن هذا التبييض قد يكون آنيا ومؤقتاً بعد فرك المينا بالمواد الحمضية أو الفحم. لكنه ضار جداً على المدى الطويل لهذه الطبقة. ويؤثر بشكل سلبي في صحة اللثة وعظام الأسنان.
هذا ويؤكد الطبيب عبيدات. أنه لا يمكن منع الناس من تناول الحمضيات كونها تحمل فوائد كبيرة. لكن يجب اتباع بعض النصائح. ومن أهمها ألا نقوم بتفريش الأسنان على الفور. ويجب الانتظار لمدة نصف ساعة إلى ساعة. ثم القيام بعملية تنظيف الأسنان. بالإضافة لضرورة تناول الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم. كون أيونات الكالسيوم الموجودة في هذه الأطعمة تساعد في تعويض مينا الأسنان جزئياً. عن المعادن المفقودة منها بفعل الأحماض.
