متابعة- بتول ضوا

هناك العديد من المشروبات الشهيرة والشائعة والتي تهدف على اختلافها لإنقاص الوزن، ويعد شرب ماء الليمون على معدة فارغة يومياً أحد هذه المشروبات.

وعلى الرغم من دوره في إنقاص الوزن. إلا أن لتلك المشروب السحري أضرار لا يحمد عقباها يجب أن ندركها:

وفيما يلي 4 أسباب للتوقف عن شرب ماء الليمون يومياً:

– تسوس الأسنان:

يمكن أن يساعد شرب ماء الليمون يومياً في تلف مينا الأسنان، ويسبب التسوس أيضاً، بسبب الحمض الموجود في عصير الليمون.

– الغثيان والحموضة المعوية:

يتسبب تناول الكثير من ماء الليمون في الإصابة بحرقة المعدة والغثيان؛ بسبب وجود الأحماض أيضاً.

– اضطراب في المعدة:

عند تناوله بكميات كبيرة وبانتظام، يضر ماء الليمون المعدة بشكل كبير، وقد يسبب اضطراب في المعدة مع الإصابة بمضاعفات في الجهاز الهضمي.

– كثرة التبول:

يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بالجفاف والتبول المتكرر عند تناول الكثير من ماء الليمون، لاحتوائه على حمض الأسكوربيك (فيتامين ج)، وهو مدر للبول ويحفز إنتاج البول في الكلى مما يساعد الجسم على التخلص من الأملاح والسوائل الزائدة بشكل أسرع.