متابعة _ لمى نصر:
العيران هو نوع من أنواع الألبان. ويسمى أيضاً الشنينة. الذي يتم تحضيره عن طريق رج اللبن في عبوات زجاجية لمدة معينة. وللبن العيران فوائد صحية مذهلة. سنعرفكم على أبرزها.
لبن العيران قليل السعرات الحرارية. لهذا فهو ينصح به في ريجيم التخسيس. ولبعض المرضى الذين يتطلب وضعهم حمية خفيفة.
يعمل العيران على تسهيل عملية الهضم. ويمنع التخمة.
يمنع العيران الإصابة بفقر الدم.
يحتوي لبن العيران على نسبة عالية من الفيتامينات. تفوق ما يحتويه الحليب.
يعمل العيران على تقوية العظام وسلامتها.
يمنع العيران حالات الإسهال والقيء.
يخفف العيران من آثار التسممات الغذائية.
يقلل من خطر الإصابة بالتلبكات المعوية.
