متابعة- بتول ضوا
استعداداً لاستقبال شهر رمضان المبارك تنشغل الكثير من السيدات وربات المنزل في التحضير له. انطلاقاً من الأطعمة والمشروبات التي يجب تخزينها. وصولاً إلى ترتيب المطبخ بطريقة تسهل عليها مهمة تحضير الموائد الرمضانية.
ونظراً لأهمية الوقت خلال شهر رمضان فإنه من المهم أن تكون جميع محتويات المطبخ منظمة حتى تساعد النساء في سرعة إعداد الوجبات دون الشعور بالتعب والإرهاق.
– تخزين منتجات التغذية:
يبدأ الاستعداد للشهر من خلال توفير كافة الاحتياجات الغذائية اللازمة للوجبات. والواجب أن تكون في متناول اليد، لتجنب إرهاق الذهاب إلى المتاجر في ساعات الصيام.
– مستلزمات التنظيم
تساعد على استغلال المساحات، والأواني التي تعمل على الاحتفاظ بجودة الطعام. والزجاجات لوضع البقوليات بها مما يجعل من السهل الوصول إليها.
– تنظيف المنزل
يجب الحرص على نظافة المنزل قبل حلول شهر رمضان حتى لا تتراكم عليك المهام، والشعور بالإرهاق خلال ساعات الصيام من خلال زيادة المهام، كما أن نظافة المنزل.
– تنظيف أجهزة المطبخ
يجب الاهتمام بنظافة الثلاجة والفريزر والبوتجاز، وذلك من خلال تفريغها وتنظيفها من الداخل جيدً، حيث تساعد على قتل البكتيريا والجراثيم.
– إنشاء قوائم أسبوعية
يجب الحرص على عمل قائمة أسبوعية، تشمل الوجبات الخاصة بالإفطار والسحور لتساعدك على إنجاز مهامك اليومية، وتجنب الشعور بالإرهاق.
