متابعة- غرام محمد

الكثير من الأشخاص يحبون الاستحمام بالماء الساخن خاصةً خلال فصل الشتاء. احذروا قد تتحول هذه العادة لعادة مُميتة بسبب بعض العادات. إليكم هذه النصائح:

1- احذروا من إغلاق الحمام بإحكام. وعدم وجود منفذ لدخول الأكسجين إذا كنت تستخدم الماء الساخن. والبخار أثناء الاستحمام.

2- احرصوا على وجود مصدر للتهوية داخل الحمام كالنافذة. أو الشفاط لتجديد الهواء باستمرار.

3- حاولوا ألا تطيلوا من فترة الاستحمام لأن تشغيل سخانات المياه لفترة طويلة يؤدي لتراكم غاز أول أكسيد الكربون داخلها. وخاصةً إذا كان لديكم أمراض. أو مشاكل في الجهاز التنفسي.

4- قد يستمر الشخص في استنشاق بخار الماء لفترة أثناء استحمامه دون أن يشعر لكن خلال دقائق معدودة. قد يحدث نقص في تدفق الأكسجين إلى المخ. ويؤدي ذلك لحدوث الإختناق فانتبهوا.