متابعة – لجين اسماعيل :
تبحث السيدات عن وصفات سحرية تقلل الشهية. وتساعد في التخلص من الكرش في غضون أسبوع. لذا هذه الوصفة إذا تناولتها مرةً أو مرتين يومياً. قبل وجبات الطعام. ستحصلين على النتيجة.
لتحضير هذه الوصفة أنت بحاجة الى ملعقتين من الشمر. ملعقتين من القرفة المطحونة. ملعقتين من الكمون. عصير فواكه طازجة وربع كوب من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
اغلي الشمر في لتر من الماء. ومن ثم أضيفي إليه ربع كوب من عصير الليمون. وضعي المزيج في الخلاط.
أضيفي الكمون والقرفة إلى الخليط وامزجيه جيداً.
أضيفي القليل من عصير الفواكه الطازجة كعصير التفاح أو الكمثرى.
احتسي هذا المشروب مرة في اليوم أو مرتين قبل وجبتي الفطور والعشاء. لتتخلصي من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة البطن. وتحصلين على جسم مثالي في غضون أسبوع كحدّ أقصى.
