متابعة _ لمى نصر:
الكلى من أهم الأعضاء في جسم الإنسان. حيث تلعب دوراً حيوياً في ترشيح النفايات والسوائل الزائدة في الدم. لذا يجب الاهتمام بصحة هذا العضو الصغير الهام.
وفي هذا المقال سنقدم لكم أبرز العادات التي تضر بصحة الكليتين. كي تتلافوها.
– تناول السكريات بكثرة التي تؤدي إلى فشل بالكلى. وآخر في الجهاز البولي.
– قلة شرب المياه التي تؤدي إلى جفاف الكلى. وتكوين ترسبات في الجسم. قد تتحول إلى حصى تحركها مؤلم يصعب إزالتها.
– حبس البول الذي يساهم في إبطاء التخلص من النفايات وتراكمها في الكلى.
– استهلاك الأدوية بشكل كبير. فيؤدي ذلك إلى تقويض عمل وظائف الكلية. وتعزيز تطور أمراضها.
– الإفراط في استهلاك الكافيين خلال النهار الواحد. الذي يؤثر بشكل سلبي على عمل الكلى.
