متابعة: نازك عيسى

تتجمع الرواسب الدهنية عادة في الجسم وتكون مزعجة للغاية خصوصاً في منطقة الفخذين. و تزداد هذه الدهون بسبب عدم القدرة على ممارسة الرياضة وحرق السعرات الحرارية الزائدة. اليك هذه الخلطات للتخلص من دهون الفخذين المتراكمه بكل سهوله خلال الحجر المنزلي.

الخلطة الأولى:

الشطة مع الزنجبيل وزيت الزيتون:

لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:

شطة – ملعقة كبيرة
زنجبيل مطحون – ملعقة كبيرة
زيت زيتون – نصف كوب. هل تعرفين فوائد شرب زيت الزيتون على الريق صباحا؟

الطريقة:

اخلطي المكونات في وعاء جيداً.
ادهني منطقة الفخذين بالخلطة جيداً، وقومي بحركات دائرية على المنطقة لاذابة الدهون.
طبّقي الخلطة يومياً في الصباح.

الخلطة الثانية:

القرفة المطحونة مع خلّ التفاح

لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:

قرفة – ملعقة كبيرة
خلّ التفاح – ربع كوب

الطريفة:

ادهني منطقة الفخذين بالخلطة جيداً، وقومي بحركات دائرية على المنطقة لاذابة الدهون.
طبّقي الخلطة يومياً في الصباح.