متابعة- غرام محمد
للحفاظ على جمال البشرة ونضارتها. يجب الاهتمام بها بشكل دائم ومنتظم. وقد تحتار بعض السيدات في كيفيّة العناية بالبشرة نظراً لاختلاف أنواعها. وكثرة المنتجات المتوافرة في الأسواق.
نستعرض في ما يأتي الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة هذا الربيع:
تنظيف البشرة يومياً مع مراعاة استخدام نوع المنظّف المناسب للبشرة. يجب غسل الوجه مرتين يومياً وإزالة المكياج جيداً قبل النوم.
تقشير البشرة مرتين على الأقل أسبوعياً للتخلص من طبقات الجلد. والخلايا الميتة. ويُفضل بعدها استخدام قناع مرطّب مناسب لنوع البشرة.
ترطيب البشرة بصورة مستمرة لتحافظ على نضارتها. وتتمكن من مقاومة عوامل الطقس الخارجية. والداخلية مع مراعاة شرب كمية كافية من المياه يومياً.
استخدام واقي الشمس يومياً. لأن التعرض الدائم لأشعة الشمس قد يسبّب الشيخوخة المبكّرة للبشرة. لذلك يجب وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
اتباع نظام غذائي صحي متوازن. وممارسة الرياضة.
