متابعة- نغم إبراهيم
الزنجبيل من أهم التوابل المستخدمة لدينا. وقد أثبت قدرته العلاجية لكثير من الأمراض. حيث يقلل الزنجبيل الالتهابات ويحفز الهضم ويقلل الشهية. سأشارك معك فيما يلي كيف إستخدمت الزنجبيل للتنحيف وللتخلص من دهون البطن.
كيفية إستخدام الزنجبيل للتنحيف وللتخلص من دهون البطن:
خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة كبيرة من خلّ التفاح وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
بعد خلط المكونات جيداً يجب دهن منطقة البطن بالخلطة قبل النوم مباشرةً.
ومن ثم تلف منطقة البطن بغلاف من ورق النايلون الذي يُستخدم عادةً لتغليف بقايا الطعام قبل وضعها في الثلاجة.
بعد تغليف منطقة البطن جيداً أنتظر مرور نصف ساعة قبل غسل المنطقة بالماء الدافئ تماماً.
كيف يمكن أن تساعد هذه الخلطة على إنقاص الوزن:
يحتوي الزنجبيل على مركبات تسمى جينجيرول، كما يحتوي على مضادات الاكسدة.
يساعد مركب الجينجرول الموجود في الزنجبيل على إستقرار مستويات السكر في الدم، الامر الذي يساعد بشكل كبير على تحقيق خسارة الوزن المطلوبة.
وقد اكدت الكثير من الدراسات فعّالية الزنجبيل في التخلص من دهون البطن خصوصاً لدى النساء.
أما خلّ التفاح فهو فعّال لتسريع عملية الهضم وحرق السعرات الحرارية. فيما يساعد زيت الزيتون على توزيع الخلطة على منطقة البطن بشكل أسهل
