متابعة – نور نجيم :

يعاني بعض الأطفال من مشكلة ضعف الشهية وعدم تقبل أنواع كثيرة من الأطعمة،

ويمكن تشجيع الطفل على الأكل من خلال مراعاة بعض الأمور وهي:

– الحفاظ على الهدوء عندما يأكل الطفل، ويسقط طعامه على الأرض، حيث يجب جعل تناول الطعام تجربةً إيجابيةً له، وبالتالي سيساعده ذلك على تطوير عادة الأكل الجيدة عنده.

-تقديم أغذيةٍ مفيدةٍ للطفل، وليس من المهم مقدار ما يتناول في الوجبة الواحدة، إذ أنّه سيأكل ما يكفي لتلبية حاجته على مدار الأسبوع.

– الحفاظ على وجباتٍ منتظمة، مع الأخذ بعين الاعتبار قيلولة النهار للطفل، وتقديم ثلاث وجباتٍ رئيسية، ووجبتين أو ثلاث وجباتٍ صغيرة من الأغذية المفيدة للطفل، وإعطائه مشروباً مع وجباته الرئيسية، والوجبات الخفيفة، ومن جانبٍ آخر قد تكون المياه مثالية، إلّا أنّ الحليب أو عصير الفاكهة المُخفف (10 ملاعق من المياه مع ملعقة عصير) جيدة أيضاً، ومن الوجبات الخفيفة المفيدة للطفل، الفاكهة، والطماطم، والزبادي مع التوت أو شرائح الفاكهة، وساندويش صغير، وشريحة خبزٍ مع بيضة، وحليب، وفطيرة مع كوبٍ من الحليب.