متابعة _ لمى نصر:
زيت الثوم له فوائد قيمة. وقد لا يستهلكه الكثير من الناس لرائحته النفاذة. لأنه مستخرج من منقوع حبات الثوم الطبيعية. ولكن إن علمت فوائده ستحرص على تناوله.
تعرفوا معنا على أهم فوائد زيت الثوم.
– يساعد خليط زيت الزيتون والثوم على فقدان الوزن، بسبب قدرة زيت الزيتون في الحفاظ على الوزن، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضار والفاكهة.
– يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تنظيم ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
– يساعد خليط زيت الزيتون والثوم على تخليص الجهاز الهضمي من بعض المشاكل مثل علاج الغازات والانتفاخات كما أنه يساعد في تسهيل عملية الهضم.
– يعمل هذا الخليط في شفاء حب الشباب، فالثوم يحتوي على السيلينيوم، الأليسين، فيتامين سي، النحاس والزنك، وكلها يمكن أن تحسن حالة بشرتك.
– يحتوي الخليط على خصائص مضادة للجراثيم، والتي لها دور هام في منع عدوى الجسم من خلال محاربة البكتيريا والفيروسات، وبالتالي يُمكنك تناول خليط زيت الزيتون والثوم بانتظام لمنع الإصابة بالعدوى مثل الإصابات بنزلات البرد والانفلونزا.
