متابعة – نور نجيم :
أوصت عالمة النفس والخبيرة النفسية سوزانا هارتمان-شتراوس من يشعرون بالخوف حالياً على خلفية الحروب العالمية بضرورة الاعتراف بهذه المشاعر والتحدث عنها بوضوح.
وقالت المعالجة النفسية الألمانية المنحدرة من مدينة كالف بولاية بادن-فورتمبرغ جنوبي ألمانيا، إن الاعتراف بمشاعر الخوف والتحدث عنها بوضوح له تأثير علاجي، مؤكدةً أن التحدث مع آخرين يعَد مهماً أيضاً.
ونصحت شتراوس بالقيام بفصل واضح عمَّا يدور حول المرء ويتسبب في شعوره بالخوف، في حال الشعور بعبء شديد بسبب المخاوف. قائلةً: «ما أقرأه الآن وأراه وأسمعه، لا يخصني. إنها كارثة لمن يعايش هذه الحرب الآن. إنني اليوم وهنا في أمان».
