متابعة _ لمى نصر:
الكيوي من الفواكه الغنية بفيتامين سي. وتناول عصير الكيوي يمنح الجسم نسبة كبيرة من هذا الفيتامين الضرورية. لتعزيز مناعة الجسم.
تعرفوا معنا على أهم فوائد عصير الكيوي.
صحة القلب.
يميل الأشخاص الذين يتناولون عصير الكيوي بانتظام إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لا يساعد فقط في الابتعاد عن مشاكل تخثر الدم ولكن أيضاً يقلل ويوازن مستويات ضغط الدم. كل هذه المشاكل يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب. هذا سوف يساعد في الحفاظ على طريقة السكتات الدماغية والهجمات كذلك.
نوم هانئ.
إذا كنت تشعر بالأرق وتعاني من مشكلة في النوم. تناول عصير الكيوي. فإن الكيوي يعد قوة من الفوائد الطبية ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والسيروتونين الذي يحث على النوم الجيد. يوصى باستهلاك فاكهة الكيوي قبل النوم للنوم جيداً.
مكافحة الإجهاد.
ليس فقط عصير الكيوي يساعد في استعادة التوازن الصحيح في الشوارد في الجسم ولكن يساعد أيضاً في مكافحة الإجهاد من الجسم والعقل. السيروتونين هو إنزيم موجود في الكيوي ومعروف أنه يعزز الحالة المزاجية. هذا سوف يمنعك أيضاً من الاكتئاب.
خصائص مضادة للالتهابات.
يعد فيتامين (هـ) والبوليفينول بعضاً من الإنزيمات المضادة للالتهابات في عصير الكيوي. والتي يمكنها علاج الالتهابات في الجسم وعلاج المشكلات الخطيرة مثل التهاب المفاصل. يمكن علاج أي نوع من الالتهابات والألم المرتبط به مع تناول عصير الكيوي.
