رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

صحيفة البيان: خليفة الحمادي تسبب في خسارة الأبيض

أرجعت صحيفة (البيان) الإماراتية خسارة منتخب الإمارات أمام الكويت...

خليجي (26).. موقف المجموعة الأولى بعد الجولة (2)

أقيمت أمس، الثلاثاء، مباراتا الجولة الثانية من منافسات المجموعة...

رينارد يستبدل العقيدي بـ العويس أمام اليمن…

اعتمد الفرنسي هيرفي رينارد، مدرب المنتخب السعودي الأول لكرة...

الدوري المصري: الزمالك يعتلي الصدارة مؤقتاً

تعادل طلائع الجيش وضيفه الزمالك بهدفين لكل فريق في...

آرسنال مهتمّ بضمّ الغاني محمد قدوس

أشار موقع (فوتبول إنسايدر) الإنكليزي، إلى أن نادي آرسنال...

نوع من الخضار يساعدك في السيطرة على مرض السكري.. سيصدمك

متابعة – سماح اسماعيل

يعتبر النظام الغذائي مهم جداً في الحفاظ على مستويات الجلوكوز وإبعاد جميع المضاعفات المرتبطة بمرضى السكر، وهناك بعض الخضار التي تلعب دوراً في السيطرة على مرض السكري، ومن بين هذه الخضار، “البامية”.

ولكن كيف تستخدم البامية للسيطرة على مرض السكري؟ إليكم الإجابة:

خذ ثمرتين من البامية و قطع كلا الطرفين و سيبدأ خروج سائل أبيض لزج من البامية.

أسقط البامية في كوب من الماء قبل النوم ليلاً.

قم بتغطية الزجاج وفي الصباح أخرج البامية من الماء واشربها.

ويمكن أن يساعد تكرار الخطوات يومياً في التحكم في نسبة السكر في الدم إلى أقصى حد.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي