رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الطقس المتوقع في الإمارات غداً

خاص - نغم حسن كشف المركز الوطني للأرصاد عن حالة...

نصائح هامه لاختيار الكتب المناسبة لعمر طفلك

متابعة-جودت نصري عندما يتعلق الأمر باختيار الكتب لأطفالنا، فإننا نبحث...

الولادة الطبيعية والقيصرية: نظرة شاملة

متابعة-جودت نصري تعد الولادة الطبيعية والقيصرية طريقتين مختلفتين لاستقبال المولود...

كيفية الاستحمام الصحيح للمواليد الجدد: دليل شامل للعناية بطفلك

متابعة-جودت نصري استحمام المولود الجديد قد يكون تجربة مثيرة للقلق...

علاج تورم أصابع الحامل في الشتاء بطرق طبيعية فعالة

متابعة-جودت نصري تعتبر مشكلة تورم الأصابع خلال فترة الحمل، خاصة...

علامات تُخبرك أنك أدمنت شرب الشاي.. تنبه لها

متابعة- بتول ضوا

يعد الشاي إحدى أكثر أنواع المشروبات الساخنة شيوعاً وانتشاراً في جميع أنحاء العالم. وكغيره فإنه سلاح ذو حدين بنطوي على فوائد عدة في حال الاعتدال في تناوله. في المقابل يهدد الإفراط في استهلاكه بالعديد من الأضرار

وفقا لما ذكره موقع “ lybrate” فإن المشكلة هي أن الشاي يحتوي على مادة الكافيين. التي عادة ما تجعلك تشعر باليقظة والنشاط والحيوية. وإذا تناول الإنسان بكثرة فغالباً ما يصبح مدمناً له دون أن يدرك.

وإدمان الشاي يجعل الإنسان لا يمكنه قضاء يوم كامل دون شرب كوب واحد من الشاي. سواء كان الشاي الأخضر أو الشاي ​​الأسود أو أي نوع آخر.

أظهرت دراسة حديثة أن الكافيين الموجود في الشاي يمتصه الجسم بسهولة. مما يؤثر على الدماغ بشكل مباشر في حين أن الكافيين. بمفرده لا يعتبر منبهاً. إلا أنه يمنع بعض المستقبلات في دماغنا مما قد يؤدي إلى إطلاق الدماغ كميات إضافية من الدوبامين والإندورفين.

أعراض إدمان الشاي

– شرب الشاي كل ساعة

– عدم القدرة على الانتظار لبضع ساعات دون فنجان

– تغيرات مزاجية مفاجئة نتيجة عدم القدرة على شرب الشاي

– الانفعال والغضب عند عدم القدرة على شرب الشاي

– الشعور بالاكتئاب أو الانسحاب بسبب عدم تناول الشاي ،

وللوقاية من هذه الأضرار يجب أن تكون قادراً على قصر نفسك على فنجان أو فنجانين من الشاي في اليوم ..

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي