متابعة- نغم إبراهيم

طريقة سهلة لتحضير أكواب سلطة الفواكه. والتي تحوي على الكثير من اصناف الفواكه. الغنية بعناصر غذائية لا تعد ولا تحصى.

المكوّنات:

فراولة مقطع إلى شرائح – ثلثا كوب

برتقال مقطع إلى شرائح – 2

تفاح مقطع إلى شرائح – 2

كيوي مقطع إلى شرائح – 2

توت أحمر- نصف كوب

موز مقطع إلى شرائح – 2

عصير برتقال- كوب

طريقة التحضير:

1- في وعاء، ضعي البرتقال، التفاح، الفراولة، الكيوي، الرمان والتوت.

2- زيدي عصير البرتقال وقلبي المكونات حتى تتداخل.

3- وزعي سلطة الفواكه في أكواب التقديم وقدميها على سفرتك