متابعة – لجين اسماعيل :
عادة ما تواظب الكثير من السيدات على اتباع بعض العادات. ولعل شرب فنجان من القهوة هو التقليد المتبع. والذي يستهل الأشخاص يومهم بتناولها.
عند بداية اليوم وفي الصباح الباكر، يجب الحرص كل الحرص على الانتباه للمأكولات والوجبات والمشروبات التي يتم تناولها في الصباح، ولعل شرب فنجان من القهوة هو التقليد المتبع. والذي يستهل الأشخاص يومهم بتناولها. لكن هل تعد صحيّة؟ إليك الأشياء التي يفضل تجنب تناولها. في الصباح الباكر عندما تكون المعدة فارغة:
القهوة:
يؤدي شرب القهوة على المعدة الفارغة إلى الحموضة. وهذا الأمر يحفز من إفراز حمض الهيدروكلوريك في الجهاز الهضمي. مما يسبب التهاباً في المعدة لدى البعض.
المشروبات الباردة:
يعمل تناول المشروبات الباردة على معدة فارغة. إلى إتلاف الأغشية المخاطية. وجعل عملية الهضم بطيئة.
الأطعمة الحارة:
تناول الأطعمة الحارة على معدة فارغة. يؤدي إلى تهييج بطانة المعدة. ويؤدي بالتالي إلى عسر الهضم والحموضة في المعدة.
مضغ العلكة:
مضغها على معدة فارغة يدفع الجهاز الهضمي إلى إنتاج المزيد من الأحماض. ويؤدي بالتالي إلى الضرر ببطانة المعدة. وتكرار الأمر يؤدي إلى قرحة المعدة.
