رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

لماذا يعد التوت الأزرق خيار صحي لنظامك الغذائي

التوت الأزرق، بفضل حجمه الصغير ونكهته الشهية، يُعتبر من...

بمكونات خفيفة.. أسهل طريقة لتحضير بفتيك الدجاج

هل تبحثين عن طبق دجاج سريع التحضير وخفيف على...

أجمل ديزاينات الأظافر لعيد الميلاد ورأس السنة 2025

استلهمي من تصاميم الأظافر لموسم الأعياد مع اقتراب موسم الأعياد...

في ذكرى ميلاد فيروز..تعرف على قصة أغنيتها الشهيرة “سألوني الناس”

حلت أمس 21 نوفمبر ذكرى ميلاد مميزة، حيث تحتفل...

قلة النوم.. آثاره الخطيرة على الساعة البيولوجية للجسم

مقدمة تُعتبر ساعات النوم جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، حيث...

قلة أشعة الشمس ليست السبب الوحيد.. إليك أبرز أسباب نقص فيتامين د

متابعة _ لمى نصر:

ينتج الجسم فيتامين د. من أشعة الشمس المباشرة على الجلد. عندما يكون في الهواء الطلق. لذلك قد يكون الشتاء هو الوقت الذي يكون فيه نقص فيتامين د أكثر شيوعاً. ليس هذا السبب الوحيد. تعرف معنا على أسباب نقص فيتامين د.

بعض الأمراض الوراثية لدى الأطفال بسبب زيادة في إفراز الفوسفور في الكلية.

الإصابة ببعض الأمراض كأمراض الكبد والكلى.

تناول بعض الأدوية كأدوية الصرع.

عدم التعرض الكافي والمباشر لأشعة الشمس.

الخضوع لعملية جراحية لإنقاص الوزن.

السمنة. حيث يؤدي الوزن الزائد الى تراكم فيتامين د في الدهون.

التدخين بشكل مفرط.

حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي كأمراض الأمعاء الالتهابية.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي