متابعة _ لمى نصر:
بعض العادات التي تقوم بها في حياتك اليومية. قد تضر بصحة أسنانك. تعرف عليها لتتجنبها.
تناول البهارات.
تتعدد أنواع وأشكال البهارات القادرة على تحسين مذاق الطعام. ولكنها قادرة أيضاً على إفساد شكل الأسنان. حيث يمكن لبهارات قوية الألوان مثل الكاري. أن تزيد من فرص تلون الأسنان بالأصفر.
استخدام التوت في الطهي.
إذ يعمل التوت داكن اللون على تخليص الأسنان من بريقها المطلوب. فيما تتحقق النتيجة السلبية نفسها أيضاً. عند وضع التوت داخل أكلات أخرى مثل الكيك أو المربى.
التوتر.
تبدو فرص المعاناة من عادة طحن الأسنان شديدة الارتفاع عند الإصابة بالتوتر والقلق. حينها يمارس البعض تلك العادة كرد فعل تلقائي للتخلص من المشاعر السلبية. لكن ذلك يتسبب في واقع الأمر في معاناة مينا الأسنان من التدمير.
استعمال فرشاة قاسية.
لا يمكن للاعتماد على فرشاة أسنان قاسية أو قوية تحسين شكل الأسنان وتبييضها. تماماً مثلما لن يساهم الضغط بقوة على الأسنان أثناء غسلها إلى زيادة نظافته. بل على العكس من ذلك تؤدي تلك المجموعة من عادات شائعة وخاطئة إلى زيادة فرص تآكل الأسنان وضعفها. لتصبح فرشاة الأسنان الرقيقة هي الخيار الأفضل دوماً. مع أهمية الحرص على تغييرها بمجرد إصابتها بأي أزمة.
