متابعة- بتول ضوا
تتعدد خصائص الزيوت العطرية وتتنوع بين الصحية والجمالية. وتعزيز صحة الجهاز الهضمي يأتي بين خصائص بعض الزيوت العطرية.. كما ويساهم بعضها في علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي. وعلى رأسها يأتي الإمساك.
وفي الآتي زيوت عطرية تساعد في علاج الإمساك:
– زيت الشمر
يتميز بخصائص مهدئة قوية، تساعد في تعزيز عملية الهضم، وحل مشكلة الإمساك. ويمكن استخدامه من خلال خلط بضع قطرات منه مع زيت ناقل، مثل: زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وفركه على البطن يومياً.
– زيت النعناع
ملطف ومهدئ يعالج الإمساك، وينظم حركة الأمعاء، كما يتميز بخصائص مضادة للالتهاب. تقلل الألم أثناء عملية الإخراج.
وذلك من خلال إضافة 2-3 قطرات منه إلى كوب ماء دافئ وشربه يومياً، ويفضل إما على معدة فارغة، أو قبل النوم.
– زيت الروزماري
يتميز بخصائصه العلاجية، وتخفيفه مشاكل العلاج الهضمي. بجانب أنه يعزز تدفق الدورة الدموية في القناة الهضمية. ومد المعدة بما يكفي من أكسجين.
يمكن استخدامه بسهولة، من خلال إضافة 2-3 قطرات منه إلى ماء دافئ، أو خلطه بزيت ناقل، وتدليك البطن به.
– زيت الليمون
ثراء الليمون بمضادات الأكسدة، واحتواؤه على مركب الليمونين. يجعلانه مفيداً جداً لصحة المعدة والأمعاء.
يمكن استخدام زيت الليمون بأكثر من طريقة لعلاج الإمساك، سواء من خلال استنشاقه أو استهلاكه من خلال إضافته إلى ماء دافئ، أو من خلال وضعه على البطن
