متابعة: نازك عيسى
يعد التوت من الفواكه الشهية والتي تحتوي على عناصر غذائية مهمة وخاصة للنساء.
ويحتوي التوت على الأملاح المعدنية . والفيتامينات والبروتين والمواد الدهنية والسكرية. ومن أبرز فوائد التوت للنساء:
-علاج حالات فقر الدم .
-مفيد في فترة الحمل لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تقوية وتنمية كفاءة المشيمة.
– يقلل من إجهاد وتعب الحمل على الحامل فيقلل من عدد التقلصات ويخفف التورم.
-يخفف الغثيان.وينشط الدورة الدموية مما يساعد على وصول المواد الغذائية للطفل الجنين، مما يزيد من امكانية بقاء الجنين وتقليل نسبة الإجهاض.
-يساعد التوت الحوامل لأن أوراق التوت تحتوي على مادة ” العفص” التي تؤثر كثيراً على طلقات الرحم وتؤدي إلى انقباض الخلايا لذا فهي تعمل على تسريع الولادة الطبيعية .
