متابعة – سماح اسماعيل

يعد فيتامين “ك” أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. وهو يوجد في جميع أنحاء الجسم. بما في ذلك الكبد، والدماغ، والقلب، والبنكرياس، والعظام.

ولكن لنقص فيتامين “ك” علامات صامتة، لا بد من الانتباه إليها، وهذه أهمها:

1- الإصابة بالكدمات أو الرضوض بسهولة.

2- حدوث تجلط صغير في الدم تحت الأظافر.

3- النزيف في الأعشية المُخاطية التي تُغطي بعض الأجزاء من الجسم، مثل نزيف الأنف.

4- اللون الغامق للبراز بالإضافة إلى احتوائه على الدم.

5- ظهور الدم في البول.

6- زيادة النزيف للنساء خلال فترة الحيض.

7- النزيف في القناة الهضمية.