متابعة: نازك عيسى

يسبب التهاب الجيوب الأنفية الكثير من الإزعاج والألم، ويرتبط بالصداع وانسداد الأنف مع وجود ألم في المنطقة المحيطة. فالكثير من الأشخاص يفضلون اتباع طرق طبيعية للتخلص من هذا الألم ومنها استخدام “البابونج”.

العلاج بالبابونج

يساعد استنشاق الأبخرة الناتجة عن نقع البابونج في علاج الجيوب الأنفية وذلك بفضل المكونات النشطة الموجودة في البابونج مثل الماتريسين والكامازولين المعروفة في قدرتها على التخفيف من حدة الالتهابات في الجهاز التنفسي.

الخطوات المتبعة لاستخدام البابونج في علاج الجيوب الأنفية:

اغلي 3 أكواب من الماء. ثم ضعي 3 معالق كبيرة من البابونج واتركيها تغلي لبضع ثواني ثم ارفعيها عن النار.

ضعي مقدمة وجهك على مسافة آمنة من البخار الناتج من مغلي البابونج. واستخدم المنشفة فوق رأسك للحصول على أكبر قدر من بخار البابونج.

يجب استنشاق أكبر قدر ممكن من بخار البابونج من خلال الأنف لمدة 5 دقائق. ثم استرح لمدة 30 دقيقة وهذه تمثل دورة واحدة.

كرر العملية كل يوم وعند بدء سيلان الأنف خذ استراحة لمدة 3 أيام. ثم ابدأ من جديد ولا تنسى تغطية الرأس بالمنشفة في كل مرة.