رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

دول يمكن للمصريين السفر إليها دون فيزا

اكتشف وجهات سياحية بدون تأشيرة للمصريين يعتبر السفر من أبرز...

عادات صباحية تزيد التركيز والنشاط طوال اليوم

للبدء بيومك بحيوية ونشاط وتركيز عالٍ، يمكنك اعتماد بعض...

عواقب إدمان الرسوم المتحركة على الأطفال: هل هي خطيرة حقًا؟

متابعة بتول ضوا تعتبر الرسوم المتحركة جزءًا لا يتجزأ من...

دوري أبطال أوروبا: ليفركوزن في مهمة سهلة (نظرياً) أمام سالزبورغ

خاص- الإمارات نيوز تبدو الفرصة متاحة أمام فريق باير ليفركوزن...

10 فوائد لثمرة القشطة.. هل تعالج السرطان؟!

فوائد ثمرة القشطة للصحة ثمرة القشطة، المعروفة أيضًا باسم "شجرة...

كبسولات فيتامين E صيدلية متكاملة من الفوائد المذهلة.. تعرف إليها 

متابعة – نور نجيم :

يعد تناول فيتامين E كمكمّل غذائيّ مهمّاً لتخفيف حالات نقصه، وعلاجها. لذلك من الضروري تناوله لتجنب بعض المشكلات الصحية.

ماذا يفعل فيتامين E, في الجسم؟

-تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر:

وتعود أهميّة هذه الفيتامينات إلى دورها كمضاداتٍ للأكسدة، التي قد تُقلّل من التلف التأكسديّ للخلايا العصبيّة.

-تقليل خطر الإصابة بداء باركنسون:

إذ يقلل فيتامين E من الجذور الحرة التي من شأنها أن تلحق الضرر بخلايا الدماغ؛ وبالتالي فمن الممكن أن يقلل من خطر الإصابة بداء باركنسون.

-تحسين الأعراض المرافقة لداء هنتنغتون:

من الممكن لفيتامين E أن يقلل من تقدّم أعراض داء هنتنغتون عند تناوله بجرعاتٍ عالية، خاصةً في المراحل المبكرة من العلاج.

-تقليل التشنّجات المصاحبة للدورة الشهرية: قد يساعد فيتامين E على تقليل آلام الدورة الشهرية.

-تقليل بعض أعراض المتلازمة السابقة للحيض:

يساعد تناول فيتامين E على تقليل بعض أعراض المتلازمة السابقة للحيض كآلام الثدي.

-تعزيز وظائف الكلى:

تشير بعض الأدلة إلى أنَّ تناول فيتامين E قد يعزز وظائف الكلى لدى الأطفال المصابين بتصلّبٍ في الأوعية الدمويّة في الكليتين.

-تقليل أعراض مرض الكبد:

يحسّن تناول فيتامين E من أعراض مرض الكبد الدهني اللاكحولي وأشارت بعض الأدلة إلى أنَّ تناول فيتامين E من أجل التقليل من أعراض هذا المرض مدة سنتين؛ مرتبط بمقاومة الإنسولين.

-تعزيز القدرة الحركية لدى كبار السن:

يمكن لزيادة تناول فيتامين E من الأغذية أن يُحسّن من الأداء الجسديّ لدى كبار السن، كما يُمكن أن يقوّي العضلات لديهم.

-تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي.

-تخفيف حرق الشمس.

-تحسين البصر لدى المصابين.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي