متابعة: نازك عيسى

يعد الاستحمام من أهم العادات اليومية للحفاظ على صحة الإنسان من خلال الاعتناء بنظافته. وضمان خلو جسمه من البكتيريا والعرق والروائح الكريهة. ولكن هناك بعض الأخطاء الشائعة خلال الاستحمام. والتي يجب تجنّبها. وفيما يلي أبرزها:

1- الإفراط في عدد مرات الاستحمام ما لم تكن متسخًا أو متعرقًا لا تقم بالاستحمام لأن ذلك يزيل الزيوت الطبيعية والبكتيريا النافعة عن سطح الجلد.
2- استخدم الصابون القاسي والمعطر فإذا كنت تمتلك بشرة حساسة فإن ذلك يزيد من تهيجها.
3- استخدام المناشف غير النظيفة أو الرطبة حيث أنها تعد بيئة خصبة لنمو البكتيريا الضارة للبشرة.

4- عدم الاعتناء بالليفة الخاصة بك وتركها مبللة فهي تعد مكان يجتمع عليه الكثير من العوالق والجراثيم.
5- الغسل المفرط للشعر فإن ذلك يسبب له الجفاف الشديد.
6- عدم ترطيب البشرة بالمرطبات المناسبة بعد الاستحمام مباشرة.
7- عدم تثبيت مقابض خاصة في حوض الاستحمام فهناك العشرات ممن يتعرضون للسقوط خلال الدخول أو الخروج من حوض الاستحمام.