متابعة – نغم ابراهيم

يتناول العديد من الناس أثناء النهار . مختلف الأطعمة ودون التأكد من جودتها أو نظافتها .
إلا أن الآلام التي قد تصيبنا نتيجة تناول الأغذية الفاسدة موجعة جداً . وتكاد لا تحتمل .
لذا سنقدم لكِ في هذا المقال عوارض التسمم وطرق سريعة لعلاجه

عوارض تسمم الاكل

1- المعاناة من التشنّجات وألم حاد في منطقة المعدة.

2- الإصابة بالإسهال الشديد والقيء والغثيان.

3- عدم الرغبة في تناول الطعام.

4- إرتفاع بسيط في درجة الحرارة.

5- الإصابة بالصداع الشديد.

6- الشعور بضعف شديد في الجسم.

7- المعاناة من جفاف في الجسم.

أهم طرق العلاج

تتعدد الطرق الطبيعية التي يمكنك إتباعها والجوء إليها للتخلص من التسمم الغذائي ومن أهمها:

1- شرب شاي الزنجبيل بعد تناول الغداء او العشاء للقضاء على حرقة المعدة والغثيان وعوارض أخرى للتسمم الغذائي.

2- شرب ملعقتين او ثلاثة من عصير الحامض يومياً مع رشّة صغيرة من السكر من أجل التخفيف من حدّته وهذا لأنه يحتوي على بتركيبته مضادة للإلتهاب ومحاربة للجراثيم مما يساعد بالتخفيف من عوارض التسمم.

3- تناول أقراص الثوم مع كوب من الماء أو خلط زيت الثوم مع زيت فول الصويا وتدليك معدتك بالخليط بعد تناولك الطعام وهذا لأن الثوم يتميز بفعالية كبيرة في محاربة التسمّم الغذائي بفضل تركيبته المضادّة للجراثيم والفطريات.

4- الإكثار من شرب الماء للتخلص من جفاف الجسم ولعلاج الإسهال.