متابعة: نازك عيسى
تعد رائحة الفم الكريهة من الأمور المحرجة والمزعجة لجميع الأشخاص. والتي تنتج عن تراكم البكتيريا في الفم ، والتي تنتج غازات يمكن أن تشم. كما تنتج الرائحة بشكل عام عندما تكسر البكتيريا السكريات والنشويات في الأطعمة التي نتناولها. إلا أن المسببات يمكن أن تكون مشاكل خطيرة في الأسنان مثل أمراض اللثة أو تسوس الأسنان. لذلك سنقدم في هذا المقال 4 من معطرات الفم الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في حل مشكلة رائحة الفم الكريهة وأبرزها:
القرنفل
وهو يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تقلل من عدد البكتيريا في الفم وتقلل من مخاطر مشاكل الأسنان الأخرى مثل النزيف وتسوس الأسنان. يمكنك فقط وضع بضع قطع من القرنفل في فمك ومضغها للتخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة.
الماء
يساعد الماء على طرد البكتيريا من الفم ويمنعها أيضًا من التكاثر في الفم. يساعد في الحفاظ على أنفاسك منتعشة. وينصح بشرب الكثير من الماء يوميًا. و عصر نصف ليمونة في الماء لجعل رائحة أنفاسك منعشة.
العسل والقرفة
يحتوي كل من العسل والقرفة على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تقليل نمو البكتيريا في فمك والحفاظ على صحة اللثة. يمكن أن يؤدي تطبيق العسل ومعجون القرفة على أسنانك ولثتك بانتظام إلى تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان ونزيف اللثة وحتى رائحة الفم الكريهة.
لحاء القرفة
تحتوي القرفة أيضًا على خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تقلل من نمو البكتيريا المسببة للرائحة في الفم. عليك فقط الاحتفاظ بقطعة صغيرة من لحاء القرفة في فمك لبضع دقائق ثم يمكنك رميها.
