متابعة- بتول ضوا
السعال الجاف مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص. غالباً ما يصاحب الإنفلونزا ونزلات البرد.
يمكن للأدوية أن تساهم في علاج السعال الجاف. كما يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في التخفيف من حدته، منها:
– العسل
له خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ويعمل على تغطية الحلق بطبقة رقيقة. ما يمنع التهيج الذي يسببه السعال المستمر.
ويمكن استخدامه عدة مرات في اليوم، إما عن طريق تناول ملعقة من العسل الخام أو مزجها مع الشاي أو الحليب.
– البخار
يساعد استنشاق البخار على إذابة البلغم والتخلص منه، وتهدئة السعال. ويمكنك الحصول على البخار من خلال تسخين بعض الماء واستنشاق البخار المتصاعد.
– الزنجبيل
الزنجبيل هو مضاد طبيعي للالتهابات والبكتيريا، لذلك يمكن أن يخفف الكثير من الانزعاج الذي يسببه السعال الجاف. كما يعمل كمعزز طبيعي لجهاز المناعة ويمكن أن يساعدك على التغلب على الآثار المستمرة لنزلات البرد أو الأنفلونزا.
