متابعة- بتول ضوا
الانخفاض الشديد في درجات الحرارة الذي ترافق فصل الشتاء. العامل الرئيسي الأول لجفاف البشرة وتقشر الجلد. الأمر الذي إيلاء البشرة عناية خاصة للحفاظ على رونقها ونضارتها ونعومتها
لذا نقدم لكِ الروتين اليومي للعناية بالبشرة في فصل الشتاء لبشرة تشع إشراقةً وحيويةً:
1- غسول البشرة الخالي من الصابون:
من المفضل استخدام غسول البشرة الخالي من الصابون شتاءاً. كما وينصح باختيار غسول بشرة بقاعدة كريمية ليحافظ على ترطيب البشرة. وحمايتها من تأثير برودة الجو.
2- استخدام مقشر البشرة بخلاصة الزيوت المرطبة:
ينصح الخبراء باختيار مقشر البشرة بخلاصة الزيوت المرطبة في فصل الشتاء. أو عمل مقشر منزلي بإضافة 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت زيتون إلى 1/2 كوب من السكر.
وقطرات من عصير الليمون واستخدام الخليط في تدليك البشرة المبللة لمدة 3 دقائق. ويشطف بالماء الفاتر، ثم الماء البارد ويُكرر الماسك مرتين في الأسبوع.
3- ترطيب البشرة بصورة يومية:
إذا كانت بشرتك جافة يفضل اختيار الكريمات المرطبة بخلاصة زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا لقدرتهم الفائقة على اختراق طبقات الجلد.
كما ينصح باستخدام كبسولات فيتامين E موضعياً لترطيب مضاعف، وحماية البشرة من ظهور التجاعيد المبكرة.
وللحصول على نتائج رائعة يفضل ترطيب البشرة بعد الإستحمام مباشرةً، كما ينصح باستخدام المرطب قبل النوم لأقصى استفادة ممكنة.
4- مرطب الشفاة:
ينصح بتقشير الشفاة مرتين في الأسبوع باستخدام فرشاة الأسنان. أو باستخدام قليل من السكر مع الفازلين وتُشطف بالماء الفاتر. ثم يتبع بمرطب الشفاة.
كما ينصح باستخدام الفازلين، أو مرطبات الشفاة التي تحتوي على الفازلين والتي تحتفظ بالرطوبة داخل الجلد ليبقى رطباً لفترة أطول.
5- العناية باليدين وترطيبهما:
احرصي على استخدام الكريم المرطب يومياً. وينصح باستخدام قليل من الجليسرين المضاف إليه قطرات من عصير الليمون، أو الجليسرين المخفف بالماء.
6- واقي الشمس:
قد لا تكون أشعة الشمس بنفس قوتها في فصل الشتاء إلا أن ذلك لا يعني الخروج في النهار بدون واقي للشمس. استخدمي واقي الشمس بصورة يومية كما يمكن استخدام كريم النهار المرطب بمعامل الحماية.
7- العناية بالقدمين:
قومي باستخدام مرطب قوي وارتداء جوارب قطنية قبل النوم. مع تقشير الكعبين باستخدام مقشر قوي او باستخدام الحجر الطبي مرتين أسبوعياً
