متابعة- بتول ضوا

على الرغم من المذاق اللذع للشطة إلا أن لتناوله فوائد صحية غنية للجسم. حيث كشفت الدراسات أن تناول الطعام الحار بشكل منتظم يقلل احتمال الوفاة المبكرة لدى الإنسان بواقع 25 %.

وفي الآتي أبرز الفوائد التي يقدمها تناول الفلفل الحار للجسم

1- مقاومة وتخفيف التهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد

2- زيادة كفاءة الجهاز المناعي

3- تخفيف الحساسية الأنفية وانسداد واحتقان الأنف

4- قرح المعدة ولكن يجب تناولها باعتدال مثلها مثل اي نوع من الاطعمة

5- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على رشاقة الجسم

6- توفير الوقاية من مرض القلب والشرايين قصور الشريان التاجي وتصلب الشرايين

7- توفير الوقاية من ارتفاع ضغظ الدم

8- مساعدة السيطرة على مرض السكر

9- زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية بتدفئة القدمين الباردتين

10- تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة

11- اعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب