متابعة- بتول ضوا
المساج من التقنيات العلاجية المتبعة منذ عصور. له دور كبير في الحصول على الاسترخاء والراحة والتخلص من التوتر والقلق الذهني.
كما يساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية من ضمنها تيبس المفاصل، وشد العضلات، وتقليل ظهور السيلوليت
ولتقنيات المساج أنواع عدة إحداها مساج البامبو والذي يقدم الكثير من الفوائد ومنها:
– يخفف الإجهاد.
– يشجع على الإسترخاء.
– يحسن من تنشيط الدورة الدموية.
– يحسن الحالة النفسية أثناء وضع الاسترخاء.
– يخفض ضغط الدم.
– يساعد على إدارة الألم.
– يزيل التشنجات العضلية.
– يعمل على تحسين المرونة والليونة.
– يحسن عملية التنفس.
– يزويد الجسد بالشعور بالطاقة والفرح والسعادة، والثقة والتوازن.
يتميز مساج البامبو عن غيره بأنه يتم استخدام عصا البامبو فيه، وهي العصا الأكثر انتشاراَ في البلاد الاستوائية.
يستخدم هذا المساج لمن لديه ضعف بالدورة الدموية بالأطراف. ويستخدم بكثرة من أجل الاسترخاء والراحة بعد يوم عمل مجهد. أيضاً لعلاج إصابات الظهر والرقبة التي يصاحبها دائما تقلصات عضلية شديدة.
من المهم أن نميّز بين مساج الأطفال ومساج البالغين، حيث يهدف مساج البالغين إلى التخلّص من التوترات والضغوط النفسية والآلام الجسدية وأوجاع العضلات.
يتم استخدام عصا البامبو فيه مع بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت البابونج، زيت الليمون، زيت الورد و زيت الزيتون وغيرها
