متابعة – لجين اسماعيل :

أصبح شرب ماء الليمون  عادة شائعة. وذلك لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية. إلا أن الإفراط في شربه يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية. إليك هذه الآثار.

ضرر الأسنان:

لأن الليمون شديد الحموضة. ويمكن أن يؤدي تعرض أسنانك المتكرر له إلى تآكل طبقة المينا.

كثرة التبول والجفاف:

يعتبر عصير الليمون غنياً بحمض الأسكوربيك أو فيتامين (سي). ما يحفز إنتاج البول في الكلى. وبالتالي يساعد الجسم على التخلص من الملح والسوائل الزائدة بشكل أسرع. إلا أن هذا التأثير قد يؤدي إلى الجفاف.

حرقة المعدة:

الافراط في تناول عصير الليمون يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المضاعفات المرتبطة بالمعدة. خاصة حرقة المعدة. وذلك بسبب الطبيعة الحمضية لعصير الليمون.