رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كيف نصنع أفضل صبغة لتغطية شيب الشعر في المنزل

مقدمة عن الشيب وأسبابه الشيب هو واحدة من أكثر التحديات...

نيوكاسل يحصّن أنطوني جوردون

أعلن نادي نيوكاسل الإنكليزي في بيان رسمي، اليوم الثلاثاء،...

جود بيلينجهام يكلف ريال مدريد المزيد من الأموال!

كشف تقرير صحفي، أن نادي ريال مدريد لم ينتهِ...

السهر قد يصيبك بهذا المرض الخطير

كشفت دراسة جديدة أجريت في مستشفى بريجهام أن السهر...

لماذا يستمتع البشر برؤية أفلام الرعب والأكشن؟

وفقاً لعلماء النفس، هناك أسباب علمية تجعل الناس يستمتعون...

طبق مميز على سفرتك.. قدمي سلطة الأفوكادو بالخس

متابعة- بتول ضوا

لا تترددي بتقديم وصفات سلطات الأفوكادو على سفرتك جربيها الآن وبالصحة والعافية

المقادير

– خس : 3 اكواب (مفروم)

– الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع)

– طماطم : 1 حبة

– خيار : 2 حبة

– عصير الليمون : نصف كوب

– زيت الزيتون : ربع كوب

– ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

في وعاء مناسب، اخلطي عصير الليمون مع الملح وزيت الزيتون جيداً.

ضعي الخس والأفوكادو والخيار والطماطم في وعاء متوسط.

أضيفي مزيج الليمون وزيت الزيتون على الخضار ثم قلبي المكونات.

اسكبي السلطة في طبق التقديم وقدميها على الفور.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي