رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

طرق سرية للتعامل بذكاء مع عميل غير راضٍ عن الحل الذي تقدمه

متابعة-جودت نصري التعامل مع عميل غير راضٍ هو تحدٍ يواجهه...

كأس هولندا: اليوم… نتائج مباريات الدور الأول

خاص- الإمارات نيوز اختتمت، الخميس، مباريات الدور التمهيدي الأول في...

كيف يساهم تناول الحبوب الكاملة في الوقاية من الأمراض المزمنة؟

متابعة-جودت نصري تناول الحبوب الكاملة يساهم في الوقاية من الأمراض...

متى يكون الوقت المثالي لتقديم الأجهزة الذكية للأطفال؟

متابعة-جودت نصري لا يوجد إجابة واحدة تناسب الجميع، حيث يعتمد...

إزالة طلاء الأظافر بطرق مختلفة وغير ضارة

هل تتعب من استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي...

4 عصائر طبيعية مفعولها خارق في حرق الدهون

متابعة: نازك عيسى

 

تسعى معظم السيدات إلى التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون من خلال اتباع نظام غذائي صحي أو ممارسة التمارين الرياضية. إلا أنه توجد 4 عصائر شهية تحرق الدهون بفاعلية وهي:

 

عصير الجزر

يتميز الجزر بانخفاضه في السعرات الحرارية وثرائه بالألياف والكاروتينات. كما يساعد في تطهير الجسم من السموم، بجانب تعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة وحرق الدهون، وذلك من خلال إضافة ثمرة تفاح أو برتقال مع عصير الجزر.

 

عصير الخيار

ثراء الخيار بالماء والألياف وانخفاضه في السعرات الحرارية.

 

عصير الأملا

هذا العصير مفيد جداً للجهاز الهضمي وما يتعلق بإنقاص الوزن، ويساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، خاصة عند استهلاكه على معدة فارغة.

 

عصير الرمان

هو غني بمضادات الأكسدة، وحمض اللينولينيك، ما يجعله فعالاً في إنقاص الوزن، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي