رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تأثير الضغوط المالية على الصحة الجسدية والعقلية

مقدمة حول الضغوط المالية تشكل الضغوط المالية واحدة من أبرز...

الأسماك السامة: أنواعها وكيفية تجنب خطرها

مقدمة عن الأسماك السامة تُعد الأسماك جزءًا مهمًا من النظام...

كيف تختار العطور المناسبة لكل موسم ومناسبة

اختيار العطر المثالي لكل موسم يمكن للعطر أن يعكس شخصيتك...

الوراثة وأمراض القلب: هل يمكنك تغيير جيناتك؟

فهم الوراثة وأمراض القلب تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا في...

أسرار المطبخ الياباني: لماذا يعتبر السمك طبقاً يومياً؟

مقدمة عن تناول السمك في المطبخ الياباني يُعرف المطبخ الياباني...

لا تدعيها تفوتك.. 4 عصائر شهية تحرق الدهون بفاعلية

متابعة- غرام محمد

تعد إضافة العصائر الطبيعية للنظام الغذائي من الخطوات الصحية. والمفيدة. إذ تساعد في استخلاص العديد من المغذيات والعناصر المطلوبة للجسم وتدعمه. سواء كانت عصائر من الفواكه. أو الخضروات. كما يساعد العديد منها في حرق الدهون، وتعزيز إنقاص الوزن بشكل صحي.

عصير الجزر
بجانب نكهته اللذيذة، يتميز الجزر بانخفاضه في السعرات الحرارية وثرائه بالألياف. والكاروتينات. كما يساعد في تطهير الجسم من السموم. بجانب تعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة. وحرق الدهون. وذلك من خلال إضافة ثمرة تفاح. أو برتقال مع عصير الجزر.

عصير الخيار
ثراء الخيار بالماء. والألياف وانخفاضه في السعرات الحرارية، يجعله أحد أبرز المكونات الفعالة في حرق الدهون. وتعزيز الشعور بالشبع. واستهلاكه كعصير يحظى بشعبية كبيرة في هذا الغرض.

عصير الأملا
هذا العصير مفيد جداً للجهاز الهضمي. وما يتعلق بإنقاص الوزن. إذ يساعد عصير الأملا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي. وحرق الدهون. خاصة عند استهلاكه على معدة فارغة.

عصير الرمان
يأتي حرق الدهون من المزايا العديدة لعصير الرمان. فهو غني بمضادات الأكسدة. وحمض اللينولينيك. ما يجعله فعالاً في إنقاص الوزن. وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي