متابعة _ لمى نصر:
غالباً ما نركز عند الاهتمام بالنظافة الشخصية. على الأمور الظاهرة وننسى الأجزاء الصغيرة رغم أهميتها. مثل سرة البطن مثلاً.
ولتنظيف السرة بشكل صحيح. اتبعوا هذه الخطوات.
تنظيف السرة الداخلية.
اغمس قطعة قطنية بالكحول الطبي. وافرك داخل سرة البطن. عند اتساخ القطنة استخدم قطعة جديدة.
بعد الفرك عدة مرات يجب أن تبقى قطعة القطن نظيفة. بعد ذلك استخدم قطعة قطنية جديدة مغموسة بالماء. لشطف الكحول من البطن حتى لا يتسبب بجفاف البشرة.
قم بالاستحمام ثم قم بتجفيف سرة البطن بلطف. باستخدام منشفة نظيفة وجافة.
لا تقم باستخدام غسول الجسم. لأن الرطوبة التي توفرها مستحضرات غسيل الجسم. قد تعزز من نمو البكتيريا وتجعل سرة البطن مكان ملائم لنمو البكتيريا.
تنظيف السرة الخارجية.
تعتبر عملية تنظيف السرة الخارجية أسهل من السرة الداخلية.
استخدم قطعة قطنية مع القليل من الصابون. وافرك بلطف سرة البطن.
قم بالاستحمام ثم جفف السرة جيداً.
