رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإنكليزي: ساوثهامبتون يفرض التعادل على برايتون

تعادل برايتون وضيفه ساوثهامبتون بهدف لكل فريق في افتتاح...

الدوري الفرنسي:ريمس يسقط أمام لانس 0-2

خسر ستاد ريمس أمام لانس 0-2 في افتتاح منافسات...

التعب المزمن مقابل النعاس المفرط: هل تعرف الفرق؟

يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق خلال يومهم، ولكن...

الدوري الألماني: سانت باولي يخرج من مناطق الخطر

فاز سانت باولي على ضيفه هولشتاين كيل بثلاثة أهداف...

صعود السلالم: وصفة سريعة لتحسين المزاج وتعزيز القدرات الذهنية

كشفت دراسة علمية حديثة أن صعود السلالم بانتظام، ولو...

كبة نية بدون لحم بطريقة سهلة وشهية.. حضريها لعائلتك

متابعة- نغم إبراهيم

كبة نية بدون لحم من أشهى المأكولات الشرقية. حضريها لعائلتك بهذه الطريقة السهلة والشهية

لمكوّنات:

برغل كوبان

جوز كوبان

بقدونس مفروم – كوب

زيت زيتون كوب

بصل مفروم – 2

معجون طماطم ملعقتان كبيرتان

دبس فليفلة ثلث كوب

كمون ملعقتان صغيرتان

ملح بحسب الرغبة

مقادير التزيين:

زيت زيتون بحسب الرغبة

بقدونس بحسب الرغبة

دبس رمّان بحسب الرغبة

طريقة التحضير:

1- إغسلي البرغل جيداً وضعيه في وعاء. أغمريه بالماء الدافئ واتركيه جانباً لـ10 دقائق ثمّ صفّي البرغل جيداً وضعيه في الخلاط الكهربائي.

2- أضيفي معجون الطماطم، دبس الفليفلة، الملح، الكمون والبقدونس. أخلطي المكونات حتى تتداخل.

3- سخّني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يصبح ذهبي اللون.

4- أضيفي البصل إلى خليط البرغل واخلطي المكونات حتى تتداخل.

5- ضعي الكبة في طبق التقديم. أضيفي زيت الزيتون، دبس الرمان والبقدونس وقدّمي الطبق.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي