متابعة _ لمى نصر:
تعد الكوسا واحدة من الخضراوات. التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية اللازمة للجسم والبشرة.
وفي هذا المقال سنعرفك على فوائد الكوسا الجمالية.
ترطيب البشرة.
تتميز الكوسا بمحتواها العالي من الماء. ما يرطب البشرة ويحميها من الجفاف. ويعزز مظهرها الحيوي.
تقليل التهابات البشرة.
يقلل اللوتين الموجود في الكوسا من التهابات البشرة. ويحمي البشرة من أضرار الآشعة فوق البنفسجية.
مكافحة الشيخوخة.
نظراً لأنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة. وعلى رأسها اللوتين والزياكسانثين. وهما من الكاروتينات التي لها خواص مضادة للشيخوخة.
مرونة الجلد.
يساعد محتوى الكوسا من فيتامين “ج” على تعزيز إنتاج الإيلاستين. وهو من البروتينات المسؤولة عن مرونة الجلد. ومظهره الصحي.
تعزيز إنتاج الكولاجين.
تُعتبر الكوسا من المصادر الجيدة لفيتامين “ج”. وهو من العناصر الضرورية لإنتاج الكولاجين. ما يبطئ شيخوخة الجلد. ويعيد مظهره الحيوي ومرونته.
