متابعة – لجين اسماعيل :
تعتمد الصحة الجسدية للإنسان على عمل جهاز المناعة. فهو يعزز قدرات الإنسان على مقاومة عدوى الأمراض. و مقاومة تأثيرات العوامل البيئية الضارة . لذا من الضروري الحفاظ على صحة جهاز المناعة. فاكتشفي بعض العوامل التي تقوي جهاز المناعة:
تخفيف الإجهاد والتوتر
حيث يؤدّيان إلى خفض مستوى نشاط مناعة الجسم. وسهولة الإصابة بالأمراض المعدية والتأثر بالملوثات البيئية.
3 أكواب من الشاي يومياً
تناول كأس من الشاي الأخضر يقوي جهاز المناعة لديك ويقوي لثتك ويحمي أسنانك. إذ يحتوي على مادة مانعة للتأكسد تسمى «polyphenal». ويمكن أن يقي من السرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية.
