متابعة- غرام محمد
دهون البطن من أكثر المشاكل المزعجة التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص. ولكن حان الوقت للتخلص منها نهائياً. لذا نكشف لكم عن خلطة طبيعية تحتوي على مواد غذائية نجدها في المطبخ. وعليك إتباع خطوات تحضيرها مع الإلتزام الكامل بكيفية شربها. فهي تعمل على حرق الدهون المكدّسة في الجسم. وخصوصاً تلك المتركّزة في البطن. وستلاحظين الفرق بعد أيّام قليلة من بدء شربها.
المكوّنات:
– خمس حبّات من الليمون
– ثلاث حبّات من البرتقال
– نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة
– عود قرفة
– ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج أو نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الباودر
– ليتر ونصف ماء معدني مغلي
طريقة تحضير الخلطة
– ستحتاجين القشرة الخارجية للبرتقال والليمون، فاعصري الحبّات وإحتفظي بعصيرها جاناً. وهنا عليك تفريغ قشور الليمون. والبرتقال جيدأً مع الحفاظ على القشرة البيضاء الداخلية الموجودة فيها.
– ضعي القشور في قدرٍ. أو وعاء متوسط الحجم. ومن ثمّ أضيفي أوراق النعناع النظيفة. والطازجة مع عود القرفة والزنجبيل.
– اسكبي الماء المغلي فوق كل المقادير وحركي المزيج مرّة واحدة.
– أغلقي القدر أو الوعاء وإتركي الخلطة ليلة كاملة قبل شربها.
