متابعة ـ سوزان حسن

العناق هو دواء فعّال للكثير من الأمراض النفسية، التي تنتج عن كبت المشاعر السلبية، والذي يكون من نتائجه في النهاية الإصابة بأمراض مختلفة وعلى رأسها أمراض القلب، تعرفي في هذا المقال على فوائد العناق.

فوائد العناق:

1-يعمل على تنظيم وتوازن إنتاج الجسم من خلايا الدم البيضاء، التي تحافظ على صحة الجسم وتحمي من الأمراض المختلفة.

2-يعزز الشعور بالأمان والثقة في النفس وفي الآخرين.

3-يزيد فورًا من مستويات هرمون الأوكسيتوسين، الذي يقضي على المشاعر السلبية.

4-يرفع من مستوى هرمون السيرتونين، المسؤول عن الشعور بالسعادة وتحسين الحالة المزاجية.

5-يشجع على حب الحياة، والبعد عن التفكير النمطي والسلبي.

6-هو علاج للمشاعر السلبية كالشعور بالوحدة والاكتئاب والقلق والتوتر، فهو يعطي الشعور بالأمان والحب والراحة اللازمين للصحة النفسية للإنسان، وهو ما يؤدي في النهاية إلى صحة أفضل.