متابعة- غرام محمد

يتأذى الكثير من الأفراد عند تعاملهم مع أشخاص ذات رائحة فم كريهة. بالإضافة إلى أنها تسبب إزعاجًا لصاحبها أيضًا. خاصة المدخنين. إذ لا يستطيعون تقبيل أطفالهم. لذا سنقدم لكم نصائح للرجال. للتخلص من رائحة السجائر.

يلزم غسل الأسنان بشكل مستمر بالمعجون المناسب. على أن تستخدم الفرشاة مرتين خلال اليوم.

تناول كميات مناسبة من الماء خلال اليوم. للمحافظة على ترطيب الفم. يساعد ذلك على التقليل من آثار رائحة السجائر. بالإضافة إلى دورها في ترطيب الفم بشكل مستمر. لذا يلزم تناول كميات مناسبة من الماء تصل إلى 8 أكواب خلال اليوم.

في حالة عدم مقدرتك على تنظيف أسنانك. يمكنك مضغ علكة بدون سكر بضع دقائق. حتى لا تسبب ضررًا على مرضى السكر. بالإضافة إلى أن السكر يمكن أن تتغذى عليه البكتريا الموجودة في الفم. لذا سيساعد ذلك على تحفيز اللثة لتجديد إفرازات اللعاب. وبالتالي التخلص من آثار التدخين الكريهة.

يمكنك استخدام معطرات الفم. ولكن مع الحرص على المنتجات التي لا تحتوي على نسبة من السكر. حتى لا تسبب ضررًا على مرضى السكري.

تجنب المشروبات التي تحفز رائحة السجائر الكريهة في الفم مثل: المشروبات الغازية. والقهوة.