متابعة – لجين اسماعيل :

رغم أن مضغ العلكة يعتبر أمراً غير لائق في العديد من الثقافات. لكن الكثيرين يرون أن له العديد من الفوائد الصحية. فما حقيقة هذه الفوائد. اكتشفيها في هذا المقال:

تقليل التوتر وتعزيز الذاكرة:

يزيد مضغ العلكة من تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ. مما يؤدي بدوره إلى زيادة وظائف المخ. فهو يساعد على تهدئة وصقل العقل.

صحة الفم ويقلل من حرقة المعدة:

مضغ العلكة يزيد من إفراز اللعاب. مما يساعد على تقليل الحموضة في الفم والمريء. وهذا يحمي مينا الأسنان. ويخفف من أعراض حرقة المعدة. كما يمنع رائحة الفم الكريهة.

يساعد في حالة الغثيان:

خاصة إذا كانت بنكهة النعناع الطبيعي أو علكة الزنجبيل. وهذا ينطبق بشكل خاص على دوار الحركة وغثيان الصباح أثناء الحمل.