متابعة _ لمى نصر:
يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفات فعالة لحرق الدهون. وخاصة المشروبات. إن كانوا يتبعون نظاماً غذائياً قاسياً.
ولحرق سريع للدهون. جربي تحضير وتناول هذا المشروب الخارق.
المكونات.
خمس فصوص من الثوم.
ربع كوب من عصير الليمون.
حفنة من البقدونس المفروم.
حفنة من الكزبرة المفرومة.
ثلاث أكواب من المياه.
طريقة التحضير.
ضعي جميع المكونات في إناء على النار. وحين تبدأ بالغليان ارفعيها عن النار. واتركيها جانباً الى أن تبرد ومن ثم صبي المزيج في عبوة مغلقة الإحكام. وضعيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة. وبعدها قومي بتصفية المزيج واحتفظي به في زجاجة.
واظبي على تناول ثلاثة أكواب يومياً من هذا المشروب. وذلك قبل 15 دقيقة من كل وجبة غذائية.
