متابعة – نور نجيم :
كشف بحث جديد أن فاكهة “البرتقال الأحمر”، أو مايعرف شعبياً “برتقال الدم”، تساعد على نزول الوزن بشكل واضح.
ويمتاز البرتقال الأحمر بطعمه الحلو ولونه الأحمر، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة، بشكل عام يكون وزن الحبة الواحدة من هذا البرتقال أكبر مقارنةً بالبرتقال العادي، كما يفضل تناوله بدرجة حرارة الغرفة.
وبعد تجربة لمجموعة من الناس تم إعطائه البرتقال الأحمر لمدة ستة أشهر، فقدت المجموعة التي تناولت البرتقال الأحمر في المتوسط 4.2 بالمئة من وزن الجسم، في حين أن مجموعة التي لم تتناول البرتقال الأحمر كانت أقل انخفاضا بنسبة 2.2 بالمئة.
الأهم من ذلك، أن هذا الانخفاض بالوزن جاء مع انخفاض الدهون في الجسم، بما في ذلك دهون البطن، مما يكشف أهمية البرتقال الأحمر.
وبالإضافة للمساعدة على نزول الوزن، يؤكد الموقع أن هناك أسباب أخرى تدفعك إلى إضافة البرتقال الأحمر إلى نظامك الغذائي، حيث أن الفاكهة غنية بفيتامين سي والألياف.
