متابعة – لجين اسماعيل :
لا يكاد يخلو مطبخ من الثوم وزيت الزيتون. فهما يضيفان نكهة لذيذة جداً على مختلف أنواع الأطباق. كما يدخلان في تحضير أصناف عديدة من الأطعمة المقدمة على السفرة. فما هي فوائد خلط الثوم مع زيت الزيتون. تعرفيها في هذا المقال.
-يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. عن طريق تنظيم ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
-يعمل هذا الخليط في شفاء حب الشباب. فالثوم يحتوي على السيلينيوم والأليسين وفيتامين سي والنحاس والزنك. كلها يمكن أن تحسن حالة بشرتك.
فوائده للبشرة:
1يعزز هذا الخليط من الزنك حتى تتمكني من مزجهما معا. والتحكم في إنتاج دهون الوجه. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات وراحة للبشرة. لذا اخلطي بضع قطرات من زيت الزيتون مع الثوم في العبوة. وضعيها على وجهك واتركيها لمدة 10 دقائق. ثم اشطفيه بالماء البارد.
-يحتوي الخليط على خصائص مضادة للجراثيم. والتي لها دور هام في منع عدوى الجسم من خلال محاربة البكتيريا والفيروسات.
-وبالتالي يمكنك تناول خليط زيت الزيتون والثوم بانتظام . لمنع الإصابة بالعدوى. مثل الإصابات بنزلات البرد والانفلونزا.
-يساعد خليط زيت الزيتون والثوم على تخليص الجهاز الهضمي من بعض المشاكل. مثل علاج الغازات والانتفاخات. كما أنه يساعد في تسهيل عملية الهضم.
-يساعد خليط زيت الزيتون والثوم على فقدان الوزن. بسبب قدرة زيت الزيتون في الحفاظ على الوزن. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضار والفاكهة.
