متابعة- بتول ضوا

تحتل القهوة المرتبة الأولى بين أكثر المشروبات الساخنة شهرةً وانتشاراً. لها عشاقها في جميع أنحاء العالم.

وتعد رفيق الصباح الدائم لدى الكثيرين. وذلك بسبب محتواها العالي من الكافيين الذي يمد الجسم بجرعة من النشاط والحيوية. الأمر الذي يجعل التخلي عنها. أمراً صعباً.

لكن وفي حال التوقف عن تناول القهوة فأن ذلك بترتب عليه مجموعة من التغيرات تطرأ على الجسم. منها:

1- تغير وزن الجسم: قد يزيد وزن الجسم لأن القهوة تعمل على حرق الدهون بشكل أسرع

2- صعوبة التركيز في البداية: لأن القهوة تحفز إفراز الدوبامين والأدرينالين مما يعزز نشاط الدماغ

3- الشعور برعشة اليد: وذلك لأن الكافيين الذي كنت تتناوله يعد مصدر قوي لتحفيز الجهاز العصبي وعند انقطاعه سيؤثر ذلك على الجهاز العصبي.

تلك الأعراض تنتهي بعد 9 أيام من أخر فنجان قهوة تناولته. وذلك بحسب موقع برايد سايت .

4- الشعور بالقلق والتوتر المستمر: بسبب اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ بسبب نقص إمدادات الكافيين

5- الصداع المستمر: بسبب انفتاح الأوعية الدموية. وبالتالي تعزيز الدورة الدموية في الدماغ. وبمجرد أن يتكيف مع زيادة تدفق الدم. سوف يتلاشى الصداع في نهاية المطاف