متابعة _ لمى نصر:

هل تفضلين ممارسة الرياضة في نادي رياضي. ولكنك غالباً ما تنسين الكثير من حاجاتك في المنزل. وتضطرين للاستعارة من غيرك.

لا تقلقي. فقد حضرنا لكي قائمة بمستلزمات الذهاب إلى النادي. والتي لا يجب أن تخلو حقيبتك منها.

تي شيرت قطن.
بنطلون قطن أو بنطلون رياضي.
منشفة صغيرة للعرق وأخرى كبيرة للاستحمام.
حذاء رياضي.
جوارب قطنية.
سماعات أذن صغيرة.
زجاجة مياه.
مزيل لرائحة العرق.
أكياس بلاستيك لتضعين فيها ملابسك المبتلة.
شبشب بلاستيك.
شامبو وشاور جل.
لوفة.
فرشاة شعر.
باور بانك.
فوط صحية.
مرطب شفاه.
أدوات مكياج أو بي بي كريم.
معطر للجسم.