متابعة – لجين اسماعيل :
تعتبر الطماطم من الخضار ذات فوائد للجسم. فهي تحتوي مضادات أكسدة وفيتامين C. وتساعد على تقوية مناعة الجسم. كذلك بإمكان الطماطم أن تقدم فوائد جمّة للبشرة أيضاً مثل:
حماية الجلد من السرطان
بما أن الطماطم تحتوي على مركب اللايكوبين. وهو الذي يعطيها لونها الأحمر. فإن تناولها هام جداً لإبعاد خطر الإصابة بالسرطان.
يقلل من خطر الإصابة بحروق الشمس
الطماطم ليست بديلاً عن واقي الشمس. لكن اللايكوبين الموجود فيها له تأثير وقائي من الضوء. وتحمي من الأشعة فوق البنفسجية أو حروق الشمس.
يعزز التئام الجروح ويهدئ الالتهاب
يحتوي كوب واحد من الطماطم على حوالي 30 غراماً من فيتامين C. وهو يعزز نمو الأنسجة الضامة وإصلاح الجروح وتسريع عملية شفائها.
كذلك بإمكانها عند وضعها على الجلد. تخفيف الألم المصاحب لتهيج الجلد أو احتراقه بسبب الشمس.
يحفز إنتاج الكولاجين لشد البشرة
فعند تطبيق الطماطم موضعياً. ستساعدك في تحسين مرونة الجلد وتجعل بشرتك مشدودة.
يرطب البشرة
الطماطم تعتبر مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم. وبإمكانها تخفيف جفاف الجلد لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي وهو نوع من الأكزيما.
تقشير البشرة
تجذب بشرتنا الأوساخ والزيوت والتلوث والأشياء الضارة الأخرى من البيئة. وهذا يجعل بشرتك تبدو باهتة وغير متساوية مع مرور الوقت.
فتعمل الإنزيمات الموجودة في الطماطم على تقشير الجلد. بشكل معتدل عن طريق إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة.
يمنع حب الشباب
تحتوي الطماطم على عوامل تنظيف عميقة. فهي تصحح مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة. وبالتالي يمكنها منع ظهور الحبوب وتقليل حب الشباب.
